내 안의 아픔을 먼저 돌보는 시간

타인을 돌보는 손길은 아파 본 내 마음을 가만히 들여다보고 안아주는 것에서 시작됩니다. 내가 먼저 치유의 숨을 들이쉴 때, 비로소 곁에 선 이의 아픔을 품을 여유가 마음속에 생겨납니다.

심리적 산소를 불어넣는 적정기술

케어링에서 배우는 것은 거창한 상담 기법이 아니라, 숨이 가쁜 이에게 산소를 틔워주는 최소한의 경청과 공감입니다. 조언이나 판단 대신 묵묵히 들어주는 그 작은 태도 하나가 위기의 순간 마음을 살려내는 첫 응급처치가 됩니다.

서로를 살리는 다정한 동행

우리가 배운 소박한 돌봄의 기술은 지친 이웃의 마음에 가만히 닿아 다시 숨 쉴 힘을 건넵니다. 서로의 상처를 보듬고 생명의 숨을 불어넣는 이 따뜻한 회복의 자리에 당신을 초대합니다.

커리큘럼 안내

1. 나는 누구인가? 돌봄을 받은 사람으로서
2. 나는 누구인가? 돌보는 사람으로서
3. 돌봄의 기술 1) 경청
4. 돌봄의 기술 2) 공감
5. 케어링 데이 - 명사 초청 강연 및 오찬